Afirmacje - dla NASTOLATKA

50.00 zł

Afirmacje dla nastolatków pomogą w budowaniu zdrowej relacji ze sobą, akceptacji zachodzących zmian na poziomie fizycznym, psychicznym, hormonalnym, emocjonalnym.

Dzięki nim zauważysz, że Twoje myślenie będzie Cię wzmacniać, zamiast osłabiać. 

Przy regularnym praktykowaniu afirmacji dla nastolatka lepiej zrozumiesz siebie, łatwiej będzie Ci radzić sobie ze stresem i kierować swoim życiem w najlepszym dla siebie kierunku. To narzędzie, które może stać się cenną pomocą w trudnych momentach i wspomagać Twoją drogę ku odkrywaniu swojej dorosłej tożsamości, wzmocnić Twoją umiejętność radzenia sobie przy pokonywaniu przeszkód, budować zdrowe relacje z równieśnikami i dorosłymi, już na własnych zasadach.

Nagrane są w obu formach – męskiej i żeńskiej.
Powstały we współpracy z ekspertem – Magdaleną Wiatrowską, założycielką Instytutu Świadomego Rodzicielstwa.
Czas trwania nagrania: 27 minut

WAŻNE: Dostajesz dwa nagrania. Jedno jest na prawe i lewe ucho do słuchania w słuchawkach oraz drugie, które można puścić bez użycia słuchawek (np. po to, by słuchać ich w tle, wykonując inne czynności).

 

Ściągając te afirmacje bezpośrednio na swój komputer czy telefon, możesz je odtwarzać kiedy chcesz – bez względu na to gdzie jesteś i czy masz połączenie z Internetem. Albo gdy chcesz ich słuchać, kładąc się spać. Nagranie nie zawiera żadnego wstępu ani innych treści. Znajdują się na nim same afirmacje.

Po zaksięgowaniu wpłaty na konto, automatycznie dostaniesz link do ściągnięcia afirmacji w formie pliku mp3. Kliknij w ten link i zapisz pliku audio (nagranie zapisze się tam, gdzie najczęściej ściągasz określone pliki na danym urządzeniu).

Jeśli po przeczytaniu informacji na tej stronie, nadal będziesz mieć pytania, kliknij proszę kontakt i napisz do mnie wiadomość. Możesz też wysłać mail na kontakt@4-change.eu. 

DODAJ DO KOSZYKA

Kiedy afirmacje są bardziej skuteczne

Kilka wskazówek

Nauka Twojego umysłu innego sposobu myślenia to trochę jak nauka języka obcego. Potrzeba wielokrotnie powtórzyć treść, w określonym przedziale czasu, z określoną liczbą powtórzeń, by sobie ją dobrze przyswoić. 
Po jakimś czasie zaczniesz zauważać, że konkretne sformułowania przychodzą Ci na myśl automatycznie. 

  • Słuchaj ich regularnie, najlepiej codziennie przez minimum 30 dni. Albo tak długo jak będziesz czuć potrzebę.
  • Większy dostęp do podświadomości mamy zaraz po obudzeniu albo
    przed samym zaśnięciem. Możesz je również włączać idąc spać.
  • Polecam przed słuchaniem afirmacji w ciągu dnia, puścić ulubioną muzykę. Najlepiej taką, przy której chce Ci się ruszać, tańczyć. Po paru minutach zwiększysz swoją podatność na nagranie.
  • W czasie słuchania zadbaj o komfort. Jeśli nie potrafisz wysiedzieć, pójdź na spacer, najlepiej blisko natury. Wtedy mamy lepsze połączenie ze sobą. A dodatkowo ruch pomaga w przyswajaniu nowych treści.
Po pół roku spotkałam wspaniałą osobę, która chyba nie mogłaby być dla mnie lepsza.

Zaczęłam słuchać tych afirmacji sfrustrowana swoim poprzednim związkiem, czując, że to nie miłość, tylko coś, co mnie niepokoi... Między innymi dzięki tym afirmacjom udało mi się wyjść z układu, na który przystałam w poczuciu, że akurat na to zasługuję i nie powinnam oczekiwać więcej. Mimo oczywistych sygnałów wcale nie było to dla mnie proste, jednak wraz z afirmacjami uwierzyłam, że jestem warta prawdziwej i bezgranicznej miłości. Zaczęłam też czuć tą miłość i wdzięczność w sobie. Po pół roku spotkałam wspaniałą osobę, która chyba nie mogłaby być dla mnie lepsza. Dziękuję! Takiej miłości życzę wszystkim!!!


Aleksandra
Afirmacje dla szukających miłości życia

Wy pytacie, ja odpowiadam

Tak. Treści zawarte w nagraniu mają dotrzeć do poziomu podświadomego. Podświadomość w czasie snu jest nadal aktywna.

Traktuj zmianę sposobu myślenia tak jak naukę np. języka obcego. By nowe treści nie tylko zostały wysłuchane, ale również przyswojone oraz utrwalone, potrzeba czasu, konsekwencji i regularności. Słuchaj nagrania jak najczęściej możesz, ale nie krócej niż codziennie przez 30 dni.

Odpowiedź może zależeć od tego jaka jest Twoja podatność na zmiany, jak głębokie masz przekonania na dany temat, z jakimi emocjami się wiążą. Najczęściej po tygodniu słuchania nagrania będziesz czuć  sobie większą zgodę na wysłuchiwane stwierdzenia. A po miesiącu możesz ocenić pierwsze trwalsze zmiany. 

Oczywiście! Możesz ich słuchać tak długo jak czujesz potrzebę. Zwłaszcza jeśli ich słuchanie sprawia, że czujesz się lepiej.

Tak jak posłużyłam się przykładem nauki języków obcych, tak i z przyswajaniem każdej nowej treści, warto co jakiś czas ją sobie odświeżyć, zwłaszcza kiedy zauważasz wpadanie w stare nawyki. 

Tak, możesz. Zwróć jednak uwagę, że ważna jest regularność. Polecałabym słuchać konsekwentnie każdego z moich nagrań, najlepiej codziennie przez 30 dni. Jeśli masz czas, by słuchać kilku z taką częstotliwością, to jak najbardziej.

Spodoba Cię się też...

Podobne produkty